脱毛の施術に至るまでの流れをまとめました

こちらをご覧ください^^



お疲れ様です。ナンバです。

毎年寒くなり始めのこの時期に背中や肩の疲れを

いつも以上に感じてしまいます。

そこでお風呂にゆっくり浸かって温まり

温まりすぎた体温が下がった頃、布団に入ります。

そこで何度か深い深呼吸を数回。

おへその下辺りにある丹田を意識した腹式呼吸をすると

指先までがまた温かくなり血液が廻っているのを感じます。

その後セルフのリンパドレナージュ。

オイルを使い力強く行うリンパマッサージではなく

体表にある細く繊細なリンパ管を撫でる感覚で老廃物を

静脈へ流します。

スタートは鎖骨下のポイントのプッシュと肩先から鎖骨下への

アプローチ。はじめはギシギシいってます(泣)

それが少しづつスムーズになってスーっと流れた時は快感です^^

私のちょっとした自分へのご褒美です^^